모유먹일때는, 약조심..음식조심..

모유먹일때,약을 먹어야한다면..
의사의 처방을 받아 약을 먹으면 된다.
무조건 약을 안먹고 버티는 건 현명하지 못하다.
하지만, 저녁이나 새벽에 머리가 아프거나, 통증이 있어 아픈 거라면
타이레놀은 먹어도 된다.

은우를 낳고, 열이 났을때 산부인과에서 타이레놀은 먹어도 된다고 줬다.
갓태어난 아기를 수유하는데도 타이레놀을 먹어도 된다고 준거 보면,
타이레놀은 먹어도 되는 약이란 얘기..
타이레놀은 임산부도 먹어도 된다..^^

모유수유하는 엄마는, 파스.. 바르면 안된다..
피부에 붙여 몸에 흡수되는 약은 바르면 안된다.
아무생각없이 파스 같은 거 바르는데.. 이건.. 젖으로 다 나온단다..

또 조심해야할 것은 음식 중에 매운 음식..
매운 음식은 아기가 설사를 하게 하고,
배에 가스가 차서 우는 원인이 된다.
임신했을 때도 매운 음식을 많이 먹으면 아기가 아토피와 같은 피부질환을 앓게 될수 있다고..
그러니 매운 음식은 삼가..ㅜㅜ
그리고, 두유와 같은 콩류 제품은 아기에 따라 민감하게 반응하는 경우가 있으므로,
이것도 조심.. 먹어보고 아기가 설사를 한다하면,.. 엄마가 중지해야한다..
너무 짜게 먹어서도 안된다.
당연히 짜게 먹으면 안되지만, 약간 싱겁게 먹길 권한다.
아기는 모유 속 염분량으로도 하루 소금섭취량을 다 섭취한다고 한다.
그러니, 엄마가 짜게 먹으면 염분량이 많아지는 것은 당연..
모유는 엄마의 피로 만들어지는 것이 때문에, 혈액속 염분량이 많아지면 당연히 모유에도 영향을 미치는 거다.

모유는 엄마의 피로 만들어지니,
철분제도 잘먹어주고, (엄마가 빈혈에 걸리지 않으려면..)
피가 잘 만들어지고, 깨끗하게 해주는 미역국,다시마 같은 걸 많이 먹어주고,
뼈국물 같은 거 많이 먹어주면 모유가 잘 돌고, 아기도 잘 큰다는 거^^

사실.. 알면서.. 다 챙기기는 어려운 것같다^^;;